關於準媽媽的百科
月經不調的女性、亞健康狀態女性、有家族遺傳史的、身材偏胖型女性。4種類型的準媽媽在備孕前一定要注意檢查身體11、月經不調的女性月經不調相信是很多女性都經歷過的，導致月經不調的原因有很多，比如生活壓力大、情緒...
1.壓力增加女性普遍都比較敏感，懷了孕的女性就會變得更加容易想東想西，今天還盼着自己的寶貝趕快出生，明天可能就擔心起住房等經濟問題，甚至擔心自己不能很好的照顧好孩子。這種不同程度上的擔心都會導致孕婦心理上高度緊...
問：有沒有適合孕期準媽媽的保健運動呢？為了孕期的身體和精神健康，併為生產做好準備，適當的運動對您和胎兒都十分重要。因為運動有控制孕期體重增長、預防妊娠糖尿病和巨大兒的發生、促進消化吸收、鍛鍊分娩肌肉、幫助產後...
胎寶寶對準媽媽的要求準媽媽抑鬱的心理行為會直接影響胎寶寶，這樣出生的寶寶容易煩躁，愛哭鬧，不好好吃東西，睡眠也不好。長大後還很有可能產生學習困難以及出現各種心理問題。情緒是一種複雜的心理現象，準媽媽的情緒是否穩...
作為準媽媽.最最重要的事是要學會胎教.就是説要學會科學地“教育胎兒“，使宮內的胎兒經過母親的“啟蒙’教育，健康聰慧地發育成人。值得強調的是.胎教並非僅僅是準媽媽單方做的事，作為未來孩子的爸爸—準爸爸也有着義不...
專家一般都會建議準備懷孕和孕期中的準媽媽們不要接觸寵物，主要原因是擔心弓形蟲感染。其實，只要做好幾招防範工作，家有愛寵的準媽媽們也可以安心共處。孕前檢查，主要包括生殖系統、免疫系統、遺傳病史等的檢查。家裏養有...
由懷胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不僅會發生複雜連續的生理變化，同時將伴隨出現一些特有的心理變化。良好的情緒和心理狀況可以促進健康狀態的保持，促進胎兒正常發育，減少疾病的發生，對整個妊娠期和分娩過程都有着積極的...
1、剖腹產術後6小時內須禁食在手術剛進行的時候不要吃東西，在6小時之後，可以進食一些流食，對於容易發生脹氣的食物，如糖類、黃豆、豆漿等，要少吃或者不吃，以及防腹脹。在排氣之前主要是以喝水為主，在排氣以後剛開始以吃軟的...
1、制定飲食胎教原則養成規律的一日三餐的飲食習慣，也是一種優秀的胎教方式。如果有條件的話，準媽媽也可以在上班的空隙間吃點水果或者零食，當然，經常喝咖啡的媽媽一定要注意控制好，一天最好不要超過一杯咖啡，可以改喝清水...
對女性而言，如何養護乳房是個首要問題。乳房是女性哺育後代的重要器官，同時還具有審美意義。如何保持乳房的健康，防止出現關於乳房的疾病，塑造完美的乳房，這些都是我們不斷探討的話題。對於現在正處懷孕期和哺乳期的女性更...
喝點水便便困難連吃一刻鐘就“滿足”了傳統的餵奶方法是定時餵奶。無論寶寶是在睡覺還是在啼哭，都要在規定的時間餵奶，這種餵奶方法是不科學的。剛出生的嬰兒雖然胃容量小，但消化力很強。儘管每次吃的量不多，卻很快被消化...
如果你的決定是產後還要繼續工作，請謹記：·懷孕的前三個月容易發生流產，如果你不想為同事提供談話資料，還是保密比較好。·你的老闆應該是辦公室裏第一個知道的人。同時，把你的打算一併告訴他：預期什麼時候會回來上班；要求幾...
視覺人們常説：眼睛是心靈的窗户。我們所看到的會影響到我們的心情和行為，因此我們要儘量為自己創造一個放鬆的環境：柔和的光線、燈和燭光等都能夠帶來寧靜、安全和温暖，同時這也能減少注意力分散的機會。同時你也可以將一...
1、把握寶寶睏倦的信號，及時哄他入睡當大人感到睏倦的時候，誰也不會想要強打精神。所以一旦寶寶發出了我想睡覺的信號的時候，比如説變得很安靜或者是對周圍的人、玩具都失去興趣，就應該馬上開始哄寶寶入睡。一旦寶寶超過...
營養與體質狀況這是實行區別對待的一個重要依據。如果孕婦孕前的營養狀態很好，體質亦佳，一般説來，孕前就無需再特意去加強營養。孕早期也如此，因3個月以內的胎兒尚小，發育過程中不需要大量營養素，只要能正常進食並適當增加...
1、孕早期：小心流產準媽媽在懷孕的前三個月，不管是心理上還是生理上都會有很大的變化，而且這個時候也是胎兒發育最不穩定的時候。根據臨牀數據，前三個月是流產的高發期，大約10%-20%的準媽媽會發生流產的現象。很多流產的發...
該怎樣營造良好的居家生活呢？控制室內温度不管是使用空調、暖氣或其它取暖設備，孕媽咪所在的居室及工作環境，室內的温度都應控制在22～28℃之間，並保持良好的濕度。合理使用取暖設備在南方的冬天一般使用空調取暖，需要注意以...
營養要均衡懷孕期間，合理營養及平衡膳食對胎兒的發育有很大影響，每種營養素的供給都要充足均衡，比例適宜。通常人體所需的營養素包括蛋白質、脂肪、熱量(主要由澱粉類食品供給)、維生素等。蛋白質主要由動物類食品提供，是...
減肥第一辦公室是一個特別容易讓人堆積脂肪的地方：常年坐着，肚腹上的贅肉很容易長出來;運動不多，有的部位會一不小心就胖起來……所以，辦公室零食要只有口福，不能發福。符合這一標準的只有那些以纖維素為主要內容的零食了...
一、痱子：排汗有助於調節體温，但排汗不暢就容易產生痱子。孕婦由於體內脂肪較多，容易堵塞毛孔，導致體內的汗液無法正常排出，產生痱子。有的孕婦心煩氣躁，喜歡用手擠破痱子，結果造成感染，產生痱毒。嚴重的甚至出現渾身不適、體...
第一個月1、早開奶，早吸吮，早接觸；2、要母乳餵養；3、搞好臍部護理，預防肺炎；4、與孩子多接觸，多抱，多撫摸；5、學笑，練抬頭和“爬行”；6、繼續聽胎教音樂；7、與孩子多説話，要懂得孩子的哭；8、生後兩週可服魚肝油滴劑。9、出生扣接種...
散步與孕期保健散步是一項很適宜孕媽咪的運動，然而，散步需注意選擇合適的地方。很多孕媽媽喜歡在馬路上散步，但在機動車輛密集的地方，汽車尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。尾氣中的鉛被吸收到孕媽媽血液後...
對準媽媽來説，分娩算是人生中最神聖、最重要的時刻之一，但分娩的疼痛又常常讓孕婦們叫苦不迭。為此，美國《健康懷孕》雜誌介紹了3個技巧，助準媽媽們順利分娩。1.吃紅棗。《助產術和婦科醫學》期刊刊登一項調查顯示，孕晚期...
1、日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全專家回答：No。其實這種説法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。支招：對於防止電腦輻射，我...
讓他人來清理糞便我認為養貓養狗都沒有問題，關鍵是一定要給它們定期打預防針，還有做檢查，看看是否感染了弓形蟲或其它病菌。我家裏除了咪咪、來福兩個小搗蛋，還有一窩小倉鼠呢，它們都太可愛了，我每天都要和它們聊天，自然舍不...
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