防晒最好的方法是什麼 塗防晒霜是最好的防晒方法嗎
不僅僅要夏季做好防晒，冬季也應做好防晒，那麼防晒最好的方法是什麼呢，防晒最好的方法是塗防晒霜嗎，下面就一起來看看吧。
防晒最好的方法是什麼
1、補充水分
夏季的氣溫比較高，水分很容易被蒸發掉，這時候要補充足夠的水分才能更好的保持面板的滋潤型，能避免因為面板缺水出現乾燥老化的現象。
2、補充維生素C
眾所周知想要美白就離不開維生素C的進補，這抑制黑色素形成的效果比較明顯，所以想要防晒要多吃一些含有維生素C的食物，能增強面板紫外線的抵抗。
3、晒霜
一般黃種人的面板平均抵抗強光的時間控制在15分鐘左右，使用指數為15的防晒霜能更好的抵擋越225分鐘的較強的紫外線照射，如果是日常的護理可以選擇SPF5～8的防晒霜，外出的話要適當的增加，基本上選擇SPF10～115的防晒霜，游泳或者做日光浴的話要選擇SPF20～30的，且在晒後要及時的補充塗抹。
4、防晒化妝品
在夏季可以將彩妝換成含有防晒效果的化妝品，且在擦拭完後進行後續的保養品保養，首先擦拭一層防晒粉底液，再進行定妝，且在外出時要及時的補充防晒霜，這樣能讓肌膚免遭強光照射。
5、防晒衣
夏季外出少不了防晒衣，能抵禦紫外線的照射，只是夏季溫度比較高，建議選擇比較輕薄且便攜的防晒衣，能更好的透氣。
6、防晒帽
防晒帽能很好的阻擋紫外線的照射，且如果是大面積的帽簷，這會起到遮膚防晒的作用，是出門必備工具。
7、太陽傘
太陽傘是夏季必不可少的一種出行工具，特別是穿上短袖短褲的時候，除了要擦拭防晒霜，還要用太陽傘遮陽，能更好的預防紫外線的照射。
塗防晒霜是最好的防晒方法嗎
其實防晒有很多種方法，根據自己的需求來防晒就好了，但是最常見的塗防晒、防晒傘等之類的，不管哪個季節一定要做好防晒。
防晒究竟要防的是什麼
防晒不止於防晒黑、防晒傷、防晒老。防晒，更重要的是防晒斑。肌膚晒黑，是肌膚受到紫外線照射的自我防禦，啟用基底層黑色素細胞保護肌膚，令讓面板逐漸變黑。及時做好晒後防護，則能儘快回覆如初白皙;肌膚晒斑，則是晒後黑色素過多，長時間積累沉積到真皮層，形成頑固晒斑，難以消除。晒黑可恢復，晒斑難消褪。
能直接塗防晒霜嗎
防晒霜傷害面板，所以不可以直接塗在面板上原因如下：很多人使用防晒霜時存在一些誤區，而這有可能導致色斑的出現。一定要記得在使用防晒霜前，首先要做好基礎保養，徹底清潔面板，之後一定要根據自己膚質塗一層底霜，比如隔離霜或乳液等。
