綠茶有降尿酸的作用嗎 綠茶尿酸高的人能喝嗎

綠茶性寒，在夏天和的時候不僅可以降火還可以有提神醒腦的作用。那麼綠茶可以降尿酸嗎？綠茶尿酸高的人可以喝嗎？

綠茶有降尿酸的作用嗎

喝綠茶可以起到降尿酸的作用。綠茶屬於低脂、低糖、低嘌呤食物，不會引起血尿酸升高。而且綠茶中有咖啡鹼，可以刺激腎臟可以起到排毒利尿的作用，這樣可以讓尿酸隨著尿液所排出。綠茶中的茶多酚，可以降低膽固醇，更有助於尿酸的排出。

綠茶尿酸高的人能喝嗎

尿酸高可以喝綠茶。適當的喝一些清淡的綠茶，對於高尿酸血癥的患者來講，還有一定好處。首先，淡的綠茶具有一定的利尿消腫作用，從而能夠起到輔助促進尿酸排洩的作用。另外，淡的綠茶還具有促進胃腸道蠕動，幫助消化，提神等功效，所以也具有一定的養生和保健作用，而且也有益於控制血壓和控制血糖，從而減少高尿酸血癥的併發症。當然，最好不要喝濃茶，也要注意避免喝濃咖啡、可可等一些刺激性的飲料。這些飲品對於患者來講，都是不利於病情的。尿酸高的患者，一定要注意多飲水，當然最好是以白開水為主，每日飲水量要在2000ml以上，是可以促進尿酸排洩的。

綠茶和枸杞可以一起泡嗎

綠茶和枸杞是不可以一起泡著喝的，主要是以下幾種原因:

第一種，枸杞中含有大量的微量元素，而綠茶中所含有的鞣酸會和枸杞中的微量元素髮生化學反應，生成一種人體難以吸收的物質，影響人體吸收營養；

第二種，綠茶是一種寒性的茶葉，與枸杞一起泡著喝，會影響枸杞子溫補的功效，難以起到枸杞和綠茶本應該有的保健、養生作用。

綠茶用開水泡還是溫水泡

沖泡綠茶,直取90℃開水泡之,高階綠茶和細嫩的名茶,其芽葉細嫩,香氣也多為低沸點的清香型,用80℃開水沖泡即可,沖泡時不必蓋上杯蓋,以免產生熱悶氣,影響茶湯的鮮爽度。