關於孕媽的百科
一、訪客準媽咪懷孕的好訊息一旦釋出親友後，就會有許多訪客到府關心準媽咪的狀況，不過人體也是病菌傳染的媒介之一，若訪客中有人患有水痘或流行性感冒，對準媽咪和寶寶的健康多少也會有一點影響。【威脅】1、若準媽咪在20...
孕媽課堂：喝蜂蜜水的好處在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。除此之外，孕媽喝蜂蜜水還有以下3個好處。好處1：促進消化...
1.方便麵對於方便麵，恐怕大家都知道是不太適合孕媽吃的，首先是因為它沒有什麼營養，孕媽長期吃容易影響胎兒的營養吸收。其次，是因為方便麵在加工的時候會被塗上蠟層，這是極不利於胎兒健康的。所以喋喋媽咪建議還是別吃方便...
吃晚餐的重要性晚餐所需的能量佔全天所需總能量的30%，它不僅是對下午能量和營養素消耗的補充，也是對晚間活動和睡眠所消耗能量和營養素的一種供給。晚餐與次日早餐間隔的時間比較長，晚餐過後的活動和睡眠的基礎代謝都是...
如今，80%的女性懷孕之後仍然堅持在工作崗位上，以辦公室職場孕媽為主。不過，孕婦作為一群特殊群體，保護腹中的寶寶需要十分注重辦公室環境，避免不良的環境對腹中寶寶造成傷害，職場女性需要注意哪些細節呢？懷孕了可以繼續上班...
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。第二招：對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射比較簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為...
懷孕還要上班，緊張的工作節奏讓白領孕媽疏於打理自己的飲食和休息。但是胎兒的健康和營養怎麼保障？這裡介紹幾塊營養美味的便當食譜，讓孕媽充滿活力！便當A：高鈣玉米飯+麻香四季豆高鈣玉米飯材料：米1杯、水1杯、魚肉25g、米...
1.觀察指甲形狀假如孕媽的手指甲形狀和一個小匙子很像，顏色蒼白，這有可能患上貧血。貧血還會頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”的現象。且精神不振、倦怠嗜睡、注意力不集中。那麼孕媽要趕緊去看看醫生...
孕期營養會影響寶寶出生後的智力，吃對了寶寶更聰明，吃錯了也會多多少少影響寶寶智力。特別是以下有兩種食物，很多人誤以為它們是補腦食物，然而吃多了卻對寶寶智力發育不利：豬腦：老人家常嘮叨吃腦補腦，然而豬腦不僅沒啥營養優...
緩解孕吐—土豆土豆中豐富的維生素B6有止吐作用，正好緩解孕早期最突出的噁心、嘔吐和食慾不佳等妊娠反應。土豆不僅可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的症狀，它也是防治妊娠高血壓的保健食物。益智補腦—核桃核桃是一種營養價...
孕期調理腸胃的食物（1)大棗大棗可是有極好的健脾養胃的成效。由於它富含糖類、蛋白質、脂肪、有機酸等等，對身體有極好的補益作用。而用紅棗和麵粉製作而成的棗糕，也能極好的養胃還能補腦。孕媽媽能夠將這一小吃當成零食...
雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現複雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響，更應關注社會及心...
緩解孕吐每個人的體質不一樣，有的準媽媽在懷孕初期會有嚴重的妊娠反應。比如孕吐，孕吐會導致準媽媽吃不下飯，工作無力。按摩內關穴可以幫助孕媽緩解孕吐和腹痛，內關穴是心包經的絡穴，是八脈交會穴之一。通常情況下，內關穴多...
懷孕期間有些媽媽有異食癖，特別愛吃某樣東西；有些竟然喜歡聞打火機的味道；而有些媽媽則變成了多愁善感的愛哭鬼，有時候也不知道是為啥哭的，就是突然看到電視上一個感人的畫面就開始哭，以前這種鏡頭壓根就不會感動的。這也是...
1.帶有振動作業的工作一般情況下，汽車的售票員、火車的乘務員都是女性在做，但是在汽車和火車上的人都比較多，而且空氣質量也不好，聲音嘈雜，再加上路上的顛簸、震動，都不利於胎兒的發育。很可能會影響到胎兒的聽力，發育遲緩，甚...
茉莉花包雞蛋這個大家應該可能聽到的比較少，但是他清楚胎毒的效果是非常棒的，將晒乾的茉莉花加上雞蛋，然後用水煮熟，再適當的放一點點冰糖來調一下味，能夠非常有效的清除胎毒。媽媽懷孕之後，體內的溫度都會比較高，經常喝這個...
孕婦擔心、恐怖、思慮的心理，都會使腎上腺素的分泌增加，如果精神長期處於擔驚受怕、高度緊張之中，通過神經內分泌機制的調節，腎臟會分泌大量腎上腺素。腎上腺素堆積過多，會直接影響到胎兒的生長髮育。擔憂的心理誰都會有，關...
在懷孕的某些時期，約有一半至3/4的準媽媽都有腰疼的經歷，這與懷孕期間準媽媽的特殊生理變化有關，但相當一部分孕產婦的腰痛，更多的是由於沒有注意孕期和產後的生活細節，一些危險動作加劇了腰背痛。產後腰痛更是很多新媽媽...
1、懷孕後變得難看了最討厭就是這句話，那個女人不想面板細膩又好看，但是特殊時期有什麼辦法哈，我不生你們這些大媽又開始叨叨其他的了。2、你怎麼不去上班了感覺我是吃他家的一樣，我能上班我不會去上，但是有些人就是反應但...
葉酸，又稱維生素B9，胎兒生長過程中的必備物質，是維生素B群中的一種營養素，具有水溶性的特點，因此無法在體內聚集起來。下面本站小編帶大家來看一下孕媽每天要吃多少葉酸？每人情況不同要諮詢醫生。孕媽每天要吃多少葉酸孕媽...
健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定是在電腦上進行的，比如收收菜、打打遊戲、淘點寶貝等等，就算什麼都不做，也要一直開著電腦，認為...
一、仙人掌或仙人球作用：仙人掌類帶刺的植物身肉質厚，含水分多，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外汙染，有益人體健康。凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌為宜。生長環境：仙...
懷孕後，這3種食物孕媽要捨得吃，有益於寶寶發育，還能預防貧血現在很多人已經在懷孕的時候就開始進補各種食物，希望自己的寶寶出生以後能夠變得更加聰明可愛了，這一點是非常可取的。因為寶寶出生以後的狀態主要跟兩個因素有...
孕期吃雞蛋，但是你真的吃對了嗎?但是雞蛋的吃法也是有講究的，看看這些錯誤的吃法，、你中招了沒?錯誤一：生吃雞蛋雞蛋的組成成分比較的複雜，裡面含有很多的氨基酸。吃未煮熟的雞蛋可能會因為其裡面的細菌引起細菌感染，還會影...
生寶寶是一項巨大的投資。面對沉重的經濟壓力，職場孕媽懷孕後還要堅持工作。在辦公室裡，她們遇到了不少難題。下面，一起聽聽專家的解答吧。有了寶寶我非常的高興，為了給寶寶最好的，經濟負擔壓力巨大，怎麼辦？還要得努力上班啊...
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