女生的坐姿礼仪
女生的坐姿礼仪， 坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态，出于礼貌，和客人一起入座或同时入座时，要分清尊卑，要选择保持双膝并拢，双腿平行，以下分享女生的坐姿礼仪。
女生的坐姿礼仪1
一、标准式
正规场合适用。上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。
二、前伸式
稍自由场合，男女生都适用。在标准坐姿基础上，两小腿向前伸出，两脚并拢，脚尖不能翘起。
三、前交叉式
正式及非正式场合，男女生适用。在前伸式坐姿基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。
四、屈直式
正式和非正式场合，男女生适用。右脚前伸，左小腿屈回，大腿紧靠，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。
五、后点式
较正式场合，女生使用较多。两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
六、侧点式
稍正式场合，女生适用。两小腿向左倾斜，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左倾斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。
七、侧挂式
稍正式场合，女生适用。在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝盖和小腿并拢，上身右转。
八、重叠式
也叫二郎腿或标准式架腿。二郎腿通常被认为是一种不庄重的坐姿，尤其有损女性形象，其实二郎腿也可以翘得优雅。要点是上边小腿往回收，脚尖向下。
女生的坐姿礼仪2
标准的坐姿
(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，让人感受到娴雅、端庄。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座;
(2)较宽的沙发，可以坐在1/2的地方;
穿职业裙装和客户面对面交流，尤其要注意坐姿及体态
(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然) 。
(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。
(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
(7)谈话时根据交谈者方位，可以将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直或微微前倾，热情、自信又谦虚的姿态是值得赞许的。
(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
当然，在人际沟通中，需要注意的仪态不仅仅是坐姿，站姿、走姿、握手、指引、递物等举止都有规范讲究。
在不同情况下对坐姿有什么要求
1)在比较轻松、随便的场合，可以坐得比较舒展、自由。
2)谈话、谈判、会谈时，场合一般比较严肃，适合正襟危坐。要求上体正直，臀尖落座在椅子的`中部，双手放在桌上、或将一只手放在椅扶上都行。脚可以并着放，也可以并膝稍分小腿或并膝小腿前后相错、左右相掖。
3)女士在社交场合，为了使坐姿更优美，可以采用略侧向的坐法，头和身子朝向对方，双膝并拢，两脚相并、相掖、一前一后都可以。在落座时，应把裙子向腿下理好、掖好，以免不雅。
4)倾听他人教导、指示时，对方是尊者、贵客，坐姿除了要端正外，还应坐在椅座的前半部或边缘，身体稍向前倾，对对方表现出一种积极、重视的态度。
不同坐姿表示的意义是什么
不同的坐姿，表示着不同的含义。我们来看看以下十个坐姿表示的含义，来指导平时的坐姿。
(1)正襟危坐，上身紧张起来的姿势是严肃、认真的表现;
(2)深深坐入椅内，腰板挺直的人在心理上处于优势;
(3)抖动足或腿，是在传达内心的不安、急躁;
(4)张开两腿而坐的男性，充满自信，具有支配欲;
(5)一条腿自然地架在另一条腿上的女性，表示对自己的外貌有信心;
(6)频频变换架腿姿势，是情绪不稳定的焦躁的表现;
(7)把脚搁在桌子上，以此延伸自己的势力范围，表明此人有较强的支配欲和占有欲，在接人待物时会有傲慢无礼的表现;
(8)有教养的女性用脚踝交叉的动作代替架腿而坐，这种姿势不仅外观优美，而且传达的拒绝含义也比较委婉。
(9)始终浅坐在椅子上的人流露出心理上的劣势和缺乏精神上的安定感，迎合对方或随时准备起身。
(10)在会场中或公开场合，坐着时手捂嘴、掩嘴、摸下巴，多属以“评判”的态度在听对方发言。
女生的坐姿礼仪3
坐姿的基本礼仪
第一条：入座以后上身要挺直腰板，不要东歪西倒
第二条：女士坐下以后要双腿并拢，尤其是穿裙子的女士，如果你并拢就有可能走光啊
第三条：双手做交叉状放在腿上或者直接双手放在膝盖上
第四条：女士的双膝要并拢，男士可以适当的'分开，但是不可以大开腿
第五条：双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容
坐姿礼仪的禁忌
1，穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿
2，坐下以后切记双腿乱动乱颤
3，身体前后歪动，脊背弯曲
4，坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉
5，坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬
6，在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
坐姿礼仪要点
1、入坐时要轻而稳，走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。
2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。
3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。
4、立腰、挺胸、上体自然挺直。
5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。
6、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。
7、起立时，右脚向后收半步而后起立。
8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。
9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。
10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。
11、男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。
12、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。
