女人如何做一个健身教练

女人如何做一个健身教练，女生做健身教练其实和男生是一样的，都需要接受专业的培训，需要努力学习解决各种人群训练需求的专业技能，以下分享女人如何做一个健身教练。

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想要成为一名合格的女性健身教练，一般从三个方面下手：

1、满足基本的从业条件，女性教练一般身高要求在155以上，年满17周岁，身体健康。

2、学习解决各种人群训练需求的专业技能。健身教练的'工作就是一对一的对会员进行监督、指导、保护，如果因教练自身的专业水平达不到指导要求，那么对于会员来说是不负责任的，只有系统的学习到这方面专业知识，通过学习获取到国家认可的职业资格证书，才可以称之为是一名合格的健身教练。

3、有适当的体型。这里为什么说有适当的体型，而不是达到某个标准的体型呢？因为每个人的先天条件是不同的，不能要求所有人都按照一个身材模板去练，只要能达到自身的较好状态，以此有力证明健身是可以调整、改善不良体态以及体型的，就达到了弘扬健身文化的意义。

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一、行业发展前景

女生学健身教练是近年来比较流行的趋势，主要得益于健身行业在我国的发展特别快，这与提倡的全民健身有关，也和现在人们对生活方式的追求有关，这些都直接推动了健身行业的发展，健身行业的发展速度较快，市场对健身教练的需求不断增大。

同时健身行业相关知识得到普及，健身教练开始以“阳光、高薪、时尚、健康”的形象走进大家心中，所以，不少人将目光投入到健身行业，女生逐渐对健身行业感兴趣了，想做健身教练。很多女生学健身教练也逐渐得到家人的认可、朋友的支持。不过，不可避免的会有人担心，女生做健身教练未来的前景会怎么样呢?

二、需求决定价值

对于女生来说，可能对于健身教练这个职业的选择方面是比较犹豫的，但如果只是针对健身教练来说，女孩子当健身教练是很有优势的。因为现在是全民健身来临的时代，健身市场对女性教练的需求更大，俗话说需求决定价值，所以在健身教练的行业中看，专业技能过硬的女性健身教练，在行业中不管是在求职意向还是选择的余地上，相对同等水平的男健身教练都是更有优势的。

三、女生做健身教练的优势

据统计，去健身俱乐部进行锻炼者，其中高薪女性居多，已经占到健身俱乐部会员的70%以上，女孩子辅导女性会员更方便更适合，轻松解决男私教无法完成的任务。而且对于相当程度的女性健身会员来说，由于自身形体塑造的'需要，很大程度上更倾向于女性私人健身教练的选择。

就算是男性健身会员，也可能因为女健身教练的沟通能力更强选择女健身教练，而且女教练有比男性教练更细致耐心的指导，健身计划更有效达成，健身指导时会员不会产生压迫感，更愿意主动到会所健身。

其次，女孩子在对会员的学习和培训过程中，比男健身教练更具有沟通和细节方面的优势，可以在解决专业健身问题的同时，成为会员信任的朋友。还有，在对健身教练的专业学习中，女健身教练的学习难度相对男健身教练而言比较小，其技巧的东西相对比较多。因此在健身教练的专业技能上，女健身教练更可能走上自己的优势方面的专业。

再结合目前的行业现状，更有更多的女孩子为了自己塑型而且拥有一份高大上的工作。所以只要是专业技能过硬的女健身教练，在行业中实在是不必有就业方面的担忧的。

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女生做健身教练其实和男生是一样的，都需要接受专业的培训，包括大器械常规性的动作，专业性的知识。比如营养、普拉提、康复甚至特色课，还包括功能性的运动知识，所以一定要选择正规的培训学校去学习最专业知识。还需要将所学到专业性的内容，能够发挥到实际当中去。

那很多女生会考虑到学习健身教练，毕业之后是不是很难去就业，其实不是这样，据市场去研究调查，现在男女教练的一个比例是10:1，但是70%的会员都是女性会员，而女性会员在锻炼的过程当中，可能或多或少会存在各种各样的一些小问题，这时候女性教练的.优势将会非常明显。

不管是进行拉伸性动作时还是与女会员进行沟通时，对于女健身教练来讲非常有利，所以女生做教练会占很大的优势。

总结：

1、首先在正规院校接受专业培训，学习理论知识、常规动作、营养、普拉提、康复等，以及特色课如TRX等并获得资格认证

2、目前男女教练的比例约为10：1，但健身房中女会员比例占到70%

3、特有的细心、耐心、亲和力等特点，使得女性教练在与女性会员进行肢体接触或语言沟通时更具优势