乌龙茶的禁忌人群及副作用
身体欠佳以及缺铁女性、肠胃虚弱者、便秘人群、过敏人群禁忌饮用等。
乌龙茶的禁忌人群及副作用1
乌龙茶的禁忌人群及副作用：
身体欠佳以及缺铁女性禁忌饮用乌龙茶，肠胃虚弱者、便秘人群、过敏人群禁忌饮用，其次乌龙茶亦含有茶多酚、咖啡碱成分，重度失眠人群、精神衰弱者禁忌饮用，以免影响睡眠质量以及身体恢复。
饮用乌龙茶的注意事项：
1、禁忌空腹饮用乌龙茶，因为空腹饮乌龙茶，会导致茶肠胃微弱的刺激性，这样对于人体的健康是比较不利的。
2、不能喝冷的的乌龙茶茶汤，温热的乌龙茶能让人感觉到神思爽畅，耳聪目明，而冷掉的乌龙茶，则会产生一定的细菌。
3、不能过长时间的冲泡乌龙茶，乌龙茶的冲泡时间是很有讲究的（七泡左右），7泡以后再泡并无意义，其营养价值已几乎为零；茶叶中的.维生素C，维生素P，氨基酸等已完全释放，使茶汤营养价值大大降低。
乌龙茶的禁忌人群：
1、处在生理期的女性最好少喝乌龙茶。
2、严重贫血者禁忌饮用乌龙茶。
3、由于乌龙茶性平，体质虚弱者禁忌饮用。
4、肠胃不适者最好不喝，因为乌龙茶有对肠胃有刺激作用。
5、身体瘦弱者不适合喝，因为乌龙茶有减肥降脂的功效。
6、乌龙茶不要饭后立刻喝，隔1小时左右比拟妥当。
7、孕妇不适宜喝，因为茶中含带的咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次，以及加重孕妇的心与肾的负荷量。
乌龙茶能提神吗
乌龙茶能提神，其中含有咖啡因和茶碱，饮用后可以使大脑保持兴奋的状态，有提神醒脑的作用。
乌龙茶经过发酵和烘焙，含水量较少，可以长时间存储。乌龙茶中含有丰富的氨基酸和维生素，经常饮用可以利尿通便，还有减肥的作用。
乌龙茶具有提神的功效，乌龙茶中含有咖啡因和茶碱，饮用后这些物质可以直接被人体吸收，使人的大脑中枢处于兴奋的状态，起到提神醒脑的作用，但是睡前不要饮用乌龙茶，易导致失眠。
乌龙茶又叫青茶，属于半发酵的茶叶，较有名的乌龙茶品种有冻顶乌龙、铁观音和大红袍等，经过发酵与高温烘焙的乌龙茶具有火香气，并且含水量较低，可以储存较长的时间不至于腐坏。
乌龙茶中含有多种有机物和氨基酸，还含有矿物质和维生素，经常饮用能起到抗氧化、抗衰老的作用，茶叶中的化合物还能利尿通便，具有排毒养颜的效果，饮用后具有一定减肥的作用。
乌龙茶的禁忌人群及副作用2
乌龙茶适合哪个时间喝
乌龙茶适合午后、饭后、下午、晚上饮用，乌龙茶属于半发酵茶，午后饮用可保持精力充沛，有醒脑凝思的好处，饭后、下午饮茶亦可帮助消化，促进代谢，晚上饮用可消除压力，放松情绪，从而保证睡眠，但晚上饮茶时间不宜过晚，其次用量以清淡为佳。
一年四季中，秋季最适合喝乌龙茶，而春季则适合喝红茶，夏季适合喝绿茶，冬季也比较适合喝红茶。
乌龙茶一直有春水秋香一说，这道茶把秋香发挥得淋漓尽致，四五次冲泡后茶香渐变、渐行却不渐远，十泡后茶味、茶香仍十足。
在喝乌龙茶的时间，需要注意一些事项：
1、不能空腹饮用乌龙茶，因为空腹饮乌龙茶，会导致茶性入肺腑，会冷脾胃，这样对于人体的健康是比较不利的。
2、不能喝冷掉的乌龙茶，温热的乌龙茶能让人感觉到神思爽畅，耳聪目明；而冷掉的乌龙茶，则会让人体出现滞寒，聚痰的副作用。
3、不能过长时间的冲泡乌龙茶，乌龙茶的冲泡时间是很有讲究的，若是长时间的冲泡乌龙茶，则会导致茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，失去品尝价值；茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。
乌龙茶能放多久
乌龙茶的保质期较长，可以放置3～5年的时间不至于腐坏。乌龙茶是半发酵的茶叶之一，其需要经过较长时间的发酵，和较高温度的烘焙后才能制作完成，其中含水量更少，因此可以储存较长的时间。
乌龙茶又叫青茶，其中较有名的品种有铁观音、大红袍、武夷山茶和冻顶乌龙等，这类茶叶显著的特点是火气较重，经过烘焙的.乌龙茶不能马上饮用，需要放置1～5个月的时间褪火。
乌龙茶经过发酵后香味更加浓郁，烘焙后茶叶的含水量减少至4%～6%之间，储存的时间更长，并且可以经过长时间的运输而不至于腐坏，因此乌龙茶销往世界各地，并享有盛誉。
乌龙茶的种类有哪些呢
乌龙茶的种类有铁观音、大红袍、肉桂茶、水仙茶、白芽奇兰、永春佛手等。
具体介绍如下：
铁观音茶
中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养成分。
铁观音成品依发酵程度和制作工艺，大致可以分清香型、浓香型、陈香型等三大类型。清香型铁观音颜色翠绿，汤水清澈，香气馥郁，花香明显，口味醇正。浓香型铁观音具有“香、浓、醇、甘”等特点，陈香型铁观音具有“厚、醇、润、软”等特点。
大红袍
产于福建武夷山，属乌龙茶，品质优异。其外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间。品质最突出之处是香气馥郁有兰花香，香高而持久。
大红袍最为突出的一点就是拥有馥郁的兰花香、桂花香、乳香等，香高而持久、锐则浓长、清则幽远、滋味醇厚、滑润甘爽，即使冲泡七八次，仍然能够闻到茶香。
肉桂
是武夷岩茶中著名花色品种之一。肉桂除了具有岩茶的滋味外，更以其香气辛锐持久的高香而备受人们的欢迎。
肉桂的桂皮香明显，香气久泡犹存，入口醇厚而鲜爽，汤色澄黄清澈，叶底黄亮，条索紧结卷曲，色泽褐绿，油润有光。冲泡后细细闻之，便会感到热气茵蕴中那股奇香，缕缕不绝。
肉桂茶汤的滋味虽然在醇厚度方面略逊水仙，但也同样具有甘鲜滑爽的感觉。有的肉桂初入口时会有轻微苦涩，但是一般很快回甘，而且留韵长久，回味无穷。
水仙茶
是福建茶农创制的名茶，属于中国茶叶优良品种之一，是福建乌龙茶类中的一种，原产于闽北。
水仙茶叶外形肥壮，色泽绿褐油润而带宝色，部分叶背呈现沙粒，叶基主脉宽扁明显，香浓锐，有特有的“兰花香”，味浓醇厚，喉韵明显，回甘清爽，汤色浓艳带深橙黄色，耐冲泡，叶底软亮，叶缘红点鲜红。
内质汤色橙黄或金黄清澈，香气清高细长，兰花香明显，滋味清醇爽口透花香。
平和白芽奇兰
是中国珍稀乌龙茶良种，主产地位于大芹山一带。白芽奇兰外形条索紧结或圆结，匀整美观，色泽青褐绿润，毫显芽梢间白绿。
汤色杏黄、金黄、橙黄、清澈明亮。香气突出显著的兰花香，香气清高浓郁锐长。味道清香细腻浓醇饱满，带兰花香，回甘明显舌底生津。白芽奇兰茶干嗅能闻到幽香，冲泡后兰花香更为突出。
永春佛手茶
又名香橼种、雪梨，佛手茶是乌龙茶中最为古老的茶种。永春佛手产于福建省永春县。佛手常年不开花、不结果，属典型的无性繁殖茶种，适应性广，抗逆性较强。
佛手鲜叶大的如掌，椭圆形，叶肉肥厚，3月下旬萌芽，4月中旬开采，分四季采摘，春茶占40%。其外形条索肥壮、卷曲较重实或圆结重实，色泽乌润砂绿或乌绿润，稍带光泽，内质香气浓郁或馥郁幽长。
优质佛手有似雪梨香或奶糖香，上品有似香椽香，滋味醇厚回甘，耐冲泡，汤色橙黄或浅金黄、明亮、清澈；叶底肥厚、匀整、软亮、红边显，饮之入口生津，落喉甘润。
