南瓜子可以降血糖嗎 南瓜子適合什麼人羣吃

南瓜子是很多人都喜歡吃的一種小零食，聽説多吃南瓜子有降血糖的作用，不知道是不是真的？一般南瓜子適合什麼樣的人羣吃？

南瓜子可以降血糖嗎

南瓜子不具有降糖的功效。很多雜誌裏説到南瓜子有降血糖的功效，是沒有科學依據。南瓜子含有豐富的維生素，和脂肪的成份，屬於堅果類的食物。如果血糖高的患者食用南瓜子可能會造成血糖升高的症狀，但是如果血糖平穩的情況下使用南瓜子不會出現增高的症狀。南瓜子對血糖的影響波動幅度不是很大，但患有糖尿病的患者還是不建議食用，建議患者應合理控制飲食，注意休息。

南瓜子適合什麼人羣吃

南瓜子主要有驅蟲的作用，臨牀上可以用來治療血吸蟲病，使用劑量較大，一般需要每次使用60克左右，可以加白糖，每天分兩次服用，半個月可以作為一個療程，因為他本身也沒有什麼毒性的，也可以用於產後手腳腫，有消腫利尿的作用，對糖尿病也有一定的作用，可以炒熟以後水煎服

南瓜子有助於睡眠嗎

南瓜籽富含歐米伽3脂肪酸、多種B族維生素以及錳、鎂、磷、鐵和銅等微量元素，因此南瓜籽是理想的抗疲勞零食。另外，南瓜籽中的色氨酸有助於抗擊情緒疲勞，促進睡眠。建議每天吃一把南瓜籽。

南瓜子會過敏嗎

如果是過敏性體質的話，吃南瓜子也會再次出現過敏的。如果你的小孩子是因為吃了南瓜子後，而引來的全身長了癢癢的小疹子的話，那考量是南瓜子引來的皮膚過敏，致使的皮膚上的過敏性皮疹可能會。