關於飲食的百科
糖尿病的飲食原則，在對於糖尿病的患者而言，一定要注意飲食方面的習慣，合理的安排飲食，可以促進疾病治癒。那麼以下詳細介紹糖尿病的飲食原則。糖尿病的飲食原則1糖尿病患者的飲食原則為保證每日供給身體所需的熱量，低糖、...
雞蛋雞蛋是高蛋白食物,可以幫助你燃燒多餘的腹部脂肪。它們含有的維生素B12可以幫助分解脂肪細胞。如果你擔心吃太多雞蛋而攝入過量膽固醇，你可以除去蛋黃，蛋白中的高蛋白質依舊可以被身體所吸收。低脂肪奶製品國外研究...
1、不要過量吃冷飲大熱天冷飲備受人們歡迎，在盡情享受美食的時候，可憐的“胃”開始叫苦連天了，因為這些東西吃起來雖然涼爽可口，但長期食用會影響食慾，不利於消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜引起局部血管收縮，導致消化道缺血...
新生兒在母體內的時候，完全依靠媽媽的營養供給，但是出生以後，就得靠寶寶自己攝取營養。足月兒除胰澱粉酶外，其餘消化酶均已足夠消化蛋白質和脂肪。早產兒各種消化酶不足，膽酸分泌較少，不能將脂肪乳化。故脂肪消化吸收能力差...
補心養氣做個面若桃花的粉紅女郎有句話叫做：“心平氣和，血清顏清。”心主血脈，即心臟能推動血液在血管中運行，可以推動血液的營養五臟到全身各部位，而面部又是血脈最為豐富的部位，故心氣的盛衰可以從面部色澤反映出來。若心...
預示着你近期的感情波折不斷，有可能會出現強勁的對手，你要用智取才能將對方擊敗，千萬不可無理取鬧。夢見把菜弄翻而弄髒衣服愛情方面將有波折預示着情敵出現的可能很大。除非保持不怕與之對立的態度，否則你的情人將有被搶...
適當多補充水分、多吃當令水果蔬菜、少吃生冷食物等。幼兒秋季飲食注意事項11、適當多食用一些防止“秋燥”的食物。2、如甘蔗、香蕉、柿子等各類水果，蔬菜可多食胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、蓮藕以及各種豆類及豆製品等。3、...
技巧一、少量多餐腹脹是大多數準媽媽常見的困擾，從懷孕初期到後期都可能發生，因此，準媽媽不妨掌握少量多餐的進食原則，每天分成4～6餐，每餐維持5、6分飽，避免一次吃進大量食物，不僅可以減輕腹部飽脹的不適感，也有助於孕期體重的...
家庭飲食安排表，在我們的日常生活中，我們都是需要合理的安排自己的飲食，這樣才能確保自己的身體不會出現不好的症狀，還會有一個很健康的身體，一起來看看家庭飲食安排表家庭飲食安排表1一日三餐食譜家庭一週食譜方案A週一一...
孕婦在懷孕期間可以吃新鮮蔬菜和水果，含蛋白質以及含鈣量高的食物等。女人懷孕期間如何飲食11.豆類食品豆類包括豌豆、扁豆、綠豆、蠶豆等，是孕婦所需蛋白質的重要來源，同時富含膳食纖維、鎂、鐵、鉀等營養素。建議孕婦...
技巧一、少量多餐腹脹是大多數準媽媽常見的困擾，從懷孕初期到後期都可能發生，因此，準媽媽不妨掌握少量多餐的進食原則，每天分成4～6餐，每餐維持5、6分飽，避免一次吃進大量食物，不僅可以減輕腹部飽脹的不適感，也有助於孕期體重的...
大學聯考前禁止抽煙喝酒、大學聯考前不要吃生冷辛辣食物、大學聯考前不能太多吃葷菜。考生飲食有哪些禁忌11、大學聯考前禁止抽煙喝酒本來作為高中生就不應該喝酒抽煙，會影響身體，但是往往在大學聯考前學生由於壓力大，需要找減壓的方法，有些學...
1、煙酒以及飲料孕婦吃的食物是直接影響寶寶在子宮生長髮育時所需要的食物的，在懷孕期間如果食用含酒精的東西或者抽煙，會導致胎兒的畸形和智力低下，所以，在懷孕的時候煙酒是一定要戒掉的，否則會很優生。2、不能夠多吃含糖...
懷孕九個月飲食應該怎麼安排，懷孕9個月的時候已經屬於孕晚期，孕婦一定要做好飲食的安排，以免造成胎兒出生後體重過低或過高的情況，從而影響胎兒的生存質量和免疫功能，下面我們來具體看看懷孕九個月飲食應該怎麼安排。懷孕...
飲食技巧一從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理，或...
樹莓、香蕉、鱷梨。有哪些可以補腎飲食1樹莓中藥覆盆子在國外被稱為紅樹莓，樹莓中的鞣花酸有助於中和自由基，因此是可以幫助我們對抗衰老的了，而且還可以很好的幫助我們保護腎臟健康。其還含有豐富的營養元素，包括維生素C...
貓飲食需要注意什麼，現在生活中飼養貓咪的人越來越多了，相信很多人第一次養貓，都犯過不少的禁忌，不同年齡段的貓咪飲食要求也是不一樣的，下面來了解貓飲食需要注意什麼。貓飲食需要注意什麼1一般來説，貓是吃貓糧長大的。貓...
很多女人懷孕之後就變成一個大胖子，但是孕期體重一定要控制好，孕期切勿貪嘴，孕媽咪飲食食量方面一定要適量，孕期不是想象着吃，科學增重有定位！孕期不合理飲食，不但會影響孕媽媽的健康，更會影響胎寶寶健康發育。如何讓孕媽媽吃...
寶寶冬季睡覺需少穿衣冬天來了，氣候變得比較涼，很多媽媽擔心寶寶晚上睡覺着涼，都會在睡覺時給寶寶穿較多衣物，殊不知這樣做對寶寶健康是不利的。睡眠時，由於人體皮膚會分泌出一些化學物質，此時若和衣而眠，會妨礙皮膚的正常“...
寒冷的冬天，不僅狗狗的食慾會下降，而且冬季還是為愛犬進補的好時機。究竟，寵爸寵媽們該如何在冬季做好愛犬的飲食呢？冬季進行營養和能量的補充是首要的事情，因為攝入足夠的營養和能量，才能使犬在冬天具有更強的抗寒能力。經...
誤區一：食物分“好”和“壞”。就像人們習慣把人分為“好人”、“壞人”，食物也常常被扣上“好食物”或“壞食物”的帽子。美國知名營養師埃莉莎·麗德認為這種説法太武斷了，“沒有絕對不好的食物，只有不好的飲食習慣”。...
過去，人們都提倡孕婦的飲食中必須包括動物肝臟，因肝臟含有豐富的維生素和微量元素，認為是孕婦食譜中必不可少的食品。但是，過多地食用動物肝臟，也會導致副作用。近年來英國學者研究發現，孕婦過多食用動物肝臟易導致體內維生...
西紅柿的5種家常吃法西紅柿檸檬汁。把西紅柿洗淨放入榨汁機中，加入適量的温開水榨成番茄汁。檸檬洗淨對半切開，然後擠入番茄汁中，或者把檸檬片放入番茄汁裏。經常飲用西紅柿檸檬汁可以有效的促進食物的消化，還能預防脂肪...
民間有俗話説“春困夏乏”，“春眠不覺曉”，隨着天氣的升温，很多人會覺得很疲乏，整天不是無精打采就是總覺得睡不夠，工作也沒精神……不少人為此很是煩惱，甚至心裏壓力很大，尤其是上班一族，感覺實在難熬。如何對付春困？專家有妙...
預防脱髮保持飲食平衡，但在很多情況下，不尋常的脱髮通常都是由營養缺乏引起。在這種情況下，逆轉脱髮可能就像在日常飲食中添加富含抗脱髮營養素的食物一樣簡單，下面就來看看預防脱髮保持飲食平衡。預防脱髮保持飲食平衡1...
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