关于饮食的百科
糖尿病家庭的饮食，我们知道糖尿病患者的饮食和常人饮食是不一样的，因为糖尿病患者不饿能随便吃，不然会影响病情恢复，那么糖尿病患者吃什么？下面分享糖尿病家庭的饮食！糖尿病家庭的饮食11、主食多选择全谷类食物所谓全谷类食...
1、奶瓶等用具应消毒由于新生儿对细菌的抵抗力特别弱，所以餐具应彻底消毒。家庭消毒最简单的方法是煮沸。煮沸消毒的方法是；把奶瓶、茶匙等用清洁剂和清水洗净，放入锅内。锅内的水要没过餐具，水开后，保持沸腾状态lo分钟。...
白萝卜、马铃薯、苹果等。怀孕早期食欲不振的饮食1白萝卜白萝卜在所有蔬菜中,消除疲劳的效果最为理想,除此之外它的消除腹胀之气、促进消化的作用也不可忽视,孕妈妈不妨利用这样的食物来改善自救的肠胃问题，而且也可以...
妈妈怀孕期间饮食要搭配得当，不可对某种食物喜欢就大量使用，从而造成营养摄取不均衡。每天尽量选择不同食物，并经常更换，以达到“均衡饮食”。奶类提供养分：可提供蛋白质、钙质、脂肪、糖类等。食物来源：牛奶、酸奶、奶酪等...
饮食妙招1：不要像男生那样大吃大喝在热恋期的男女，一天不见，就如隔三秋?几乎每个晚上，你和男友都会腻在一起，去各种餐厅吃饭，以便留下美好的回忆。由于男生长得比较高大、肌肉量较多，可以消耗的卡路里也比你多得多，所以他们食...
1、奶瓶等用具应消毒刚出生的宝宝对细菌抵抗力是非常的弱的，餐具需要彻底的消毒。家庭消毒最简单的方法是煮沸。煮沸消毒的方法是;把奶瓶、茶匙等用清洁剂和清水洗净，放入锅内。锅内的水要没过餐具，水开后，保持沸腾状态lo...
女性更年期保健饮食注意1、莲子性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。《本草纲目》中说“莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目”。适宜女性更年期心神不安烦燥失眠，或夜寐多梦、体虚带下者食用。2、枸杞子...
秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的准妈妈来说，可不能随便补哦！一、孕期准妈妈秋季营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要...
为了孕育一个聪明健康的宝宝，从怀孕之前半年我就开始注意自己的饮食营养和身体健康了。怀孕后更是小心翼翼、不敢懈怠，除了做好胎教、定期的检查外，我和家人的主要精力都花在了营养食品的选择和摄入上……准妈妈的孕期营...
1增加蛋白质的摄入：计划怀孕的夫妇；应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑；肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1。5克，而现在要增加至1。5—2。0克；故应多进食色、肉、蛋...
1、凉粉凉粉的属性是生冷的食物，脾胃虚的人不要吃太多，否则会引起肠胃不适。脾胃虚的孕妇更是这样，最好就是不吃，即使脾胃好，怀孕的时候也不要吃太多，容易导致子宫兴奋。2、麻辣烫麻辣烫几乎是人人都喜欢，还有的人喜欢把它当...
糖尿病孕妇控制饮食的要点，与非妊娠的糖尿病妇女控制饮食的要点基本一样，要注意的是胎儿的生长、发育与饮食有密切关系。临床发现糖尿病孕妇通过控制饮食，使其体重适量增加，可以预防新生儿并发症，如巨大儿出生时低血糖、呼...
食物要全面、饮食宜清淡、饭菜宜软烂等。老年人应该如何饮食调养11、食物要全面保持多样化，如五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆蔬菜、干鲜果品等都要吃，不要偏食。2、饮食宜清淡谷类、果菜类和肉类适当搭配，不仅可保持大便通畅，...
孕妇饮食及注意事项，许多孕妇朋友们可能身体的体质都不是非常的好，在生活中也容易出现一些病症的，所以我们孕妇朋友们必须要多注意自己的饮食的健康了，另外，孕妇朋友们生活中饮食禁忌也是比较多的，下面我们就来一起看看孕妇...
过去，人们都提倡孕妇的饮食中必须包括动物肝脏，因肝脏含有丰富的维生素和微量元素，认为是孕妇食谱中必不可少的食品。但是，过多地食用动物肝脏，也会导致副作用。近年来英国学者研究发现，孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生...
1、怀孕到了中期，肚子开始变大，要注意劳逸结合，不宜搬动重物，及时进行常规产前检查，注意是否缺钙，要及时补充。2、在饮食方面，做到全面多样，荤素搭配，要多吃些富含多种营养素的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、...
一是夏天不适合断奶。有些宝宝到夏天的时候正好是到了断奶的时期。如果宝宝没有拒绝母乳的话，最好是熬过夏天了再断奶，不要在夏天的时候断奶。因为夏天气温比较高，宝宝的消化酶分泌相对减少，如果这个时候断奶就会使宝宝不...
中医饮食养生护理方法有哪些一、因后天之本，及早食养：祖国医学一直认为，脾胃是人体的后天之本，故倡导养生特别是食养至迟也须从青、中年开始，经过饮食调理以保养脾胃实为养生延年之大法。如味甘淡薄也足以滋养五脏，故劝人尽...
1、寒性体质特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十...
每年春节的时候，餐桌上必不可少的都是美食，虽然这对于成年人可以说是美味可口。但是宝宝的脾胃还处于娇嫩的状态中，饮食上的稍不注意就会损害他们的肠胃健康，甚至是危及安全。所以春节里，一定要多加注意宝宝的饮食安全。1...
一、注意控制吃月饼的量营养师指出月饼的热量高，一个含有一个蛋黄的月饼约有206克，含热量760卡路里及217毫克的胆固醇，而没有蛋黄的月饼约为189克，也含热量700卡路里。一碗饭约为137克，含热量149卡路里。换言之，每一个月饼...
男人消瘦怎么饮食调理，男人瘦弱如果只是单纯的摄入营养过少造成，那么可以采取食补的方法进行调理，其中男人瘦可以吃富含蛋白质、维生素的食物，以下详细介绍男人消瘦怎么饮食调理。男人消瘦怎么饮食调理11、碳水化合物。食...
产后新妈妈需要营养的补充，这是大家都知道的，然而哺乳妈妈的身体状况会因为职业的不同而不同，下面就来看看不同职业妈妈的月子食谱吧。坐月子的时候，很多产妇都会通过各种方法去搜罗各种月子的食谱，希望能在比较短的时间内...
1、春季吃火锅不要喝汤与冬季麻辣火锅相比，如今不少人热衷吃“养生火锅”：吃肉前喝上几碗火锅汤，好不惬意。其实，这种做法看似“滋补”，实则不然。不管什么锅底的火锅，汤里存在相当量的脂肪、嘌呤及亚硝酸盐，这都是对健康不...
相信孕妈妈都知道，吃太烫、太热的食物对口腔和肠胃会造成损害，且会对胎儿造成不好的刺激；吃过于寒凉的食物会影响孕妈妈的消化和吸收，所以食物太烫和太寒凉都是对身体不利的。其实每种食物都有比较佳的食用温度，孕妈妈根据...
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