心理養生
1、小時候是否因為打鬧被老師多次懲罰？A、是的→2B、沒有→4C、記不清→32、小時候是否會經常在上課的時候拿筆在別人的課本上亂畫？A、是的→3B、沒有→5C、記不清→43、小時候自己的課本，是不是經常到了期末已經被畫的...
初孕婦對孕後會發生的一切都是陌生的。對將要發生的事有一種擔心和恐懼的心理。孕婦擔心孩子會不會有缺陷；擔心自己過去接觸過的有毒物質會不會對胎兒產生不良影響，患過病的婦女擔心自己服過的藥是否會影響到胎兒的發育...
哪種購物狀況更符合你的購物習慣？A、看不上品質差的東西，攢很久錢，買好的B、為了滿足各方面需求，品質差點沒關係，但東西要買齊C、大件買最好的，一般的需求敷衍點就好D、全都買一般檔次的東西，暫時買不起的就不買【選好後往下...
1.不要盲目攀比，學會往下看，你就是你，而不是別人。2.不要心太貪，太貪是害自己，知足者才常樂。3.不要被虛名和浮利所拖累，學會量力而行，量體裁衣，有多大的能力就幹多大的事情。4.不要欺騙自己，不要死要面子活受罪。5.不要凡事都...
第1節：深呼吸有意識的呼吸是有效的放鬆方式，它可以調整心理和血壓，使緊張的肌肉放鬆，通過摒除壓力感來平靜心緒：準媽媽坐在一把硬椅子上，雙腳平放在地板上，閉上眼睛，手放在腹部以下或腹中寶寶兩側，用鼻子吸氣，經過胸、肩，想象著...
滋陰清肺、化痰止咳、養胃生津。沙蔘的作用與功效11、抗炎止咳：沙蔘也具有抗炎止咳的功效。在日常生活中，當我們咳嗽的時候，可以服用沙蔘來進行治療。因為沙蔘具有清熱止痛的功效，可以有效的緩解我們咳嗽之後喉嚨痛的症狀...
迴避型人格又叫逃避型人格，其最大特點是行為退縮、心理自卑，面對挑戰多采取回避態度或無能應付。佛教中有出世與人世之說，所謂出世即指遠離人世，戒斷人倫常情，方可修得正果;而人世則指普渡眾生。古往今來，許多人為了解脫痛...
任何一個瞭解鈣的重要性的人，絕對不會讓自己缺乏它。鈣可以像母親一樣撫慰我們，也像鎮靜劑一樣使人放鬆，並且像氧氣罩一樣挽救人們的性命。雖然人體百分之九十九的鈣質存在於骨酪及牙齒中，鈣質缺乏時，神經與柔軟組織所出現...
雖說自己患有病，但是平時就吃一兩片藥，並沒有感到什麼麻煩和不順心，然而自去年5月份招來多種頑固的疾病以來，跑醫院猶如跑“孃家”，不但要吃大把大把的西藥，時不時打點滴，而且還要服用中藥湯藥。面對一碗濃稠稠、黑糊糊的汁...
奇怪的是，每當父母把孩子如何頑固執拗的表現告訴幼兒園的老師，老師卻很可能不認同；父母告訴其他和孩子接觸過的熟人時，他們往往也會表示詫異：“你的孩子挺好的呀！沒有你說的那麼搗亂啊！”當父母聽到別人這樣說時，真是既欣慰又...
一、火象篇(白羊、獅子、射手)火象顧名思義熱情如火，想到就做，想說就說，不拘小節。脾氣雖暴躁，但個性直爽，肯對愛人全力付出。感情上，剛開始相處時殷勤熱切，時間久了，熱度就容易會減退;他們不能接受拒絕與溝通，自我意識強，沒辦...
【豆豆的故事】2歲豆豆的每頓飯都是由奶奶單獨給他做，並在家人的包圍下，被“監視”般吃飯。吃不到兩三口，豆豆開始東張西望，心不在焉，然後，爺爺、奶奶和媽媽開始輪番催促，這個夾一口，那個喂一口。終於，豆豆坐不住，跑開了，於是，奶...
大部分家長把注意力都放在了孩子的身體上，是不是長高了，是不是長壯了，有沒有吃好喝好睡好，但對於孩子的內心，很多家長了解甚少。不過，世界衛生組織日前釋出的《全球青少年健康》報告卻給家長敲響了警鐘。報告顯示，在10至19歲...
周公解夢我們都知道，早在商末周初，我們就出現了“周公解夢”這種用來解釋夢境的技巧。這比西方社會更為系統化和科學化的心理學技巧要更早得多。的確，夢境總是能夠帶給人不同的感覺，有時候它們可能是對於我們白天生活的重...
首先要了解疫情心理危機產生規律。經歷非正常重大事件後，很多人可能會出現心理應激，通常經歷4個階段：第一階段：警覺反應期主要表現為震驚、恐慌、高度警覺、不知所措，或者頭腦裡一片空白。第二階段：消極防禦期為了恢復心理...
準爸爸做好“心理備課”準爸爸一定要事先做好分娩的“心理備課”要認識到，先照料好自己，才能照料好準媽媽。△告訴自己待產是一場“持久戰”，自己要做好打持久戰的準備。別忘了給自己帶上乾淨的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽...
孩子一天一天在母親子宮內長大，母親的身體負擔也愈來愈重，準媽媽往往在驚喜的同時，心理負擔也會逐漸增加：分娩到底痛不痛？剖腹產好嗎？孩子誰帶最好？入托好不好？怎樣從0歲開始教育？要為孩子準備什麼東西？老人和我在教育孩子的問...
做父親應承擔的巨大的責任和由此產生的恐懼，使你最初就無法獲得有孩子的家庭的樂趣。如果你學著起積極的作用――幫著換尿布，洗澡，哄孩子睡覺，很快會感到放鬆和自信。受忽視的感覺嬰兒剛出生的幾周內，要佔去母親的每一寸光...
近來，一檔親子類節目《爸爸去哪兒》引發了收視狂潮。一時間，《爸爸去哪兒》成了大家口中的“高頻詞”，關於爸爸在家庭教育與責任上的話題也成了討論熱點。河南省精神衛生中心心理專家王傳升博士介紹，如果孩子從3個月起，爸...
同你的孩子談談創傷恢復方面的心理學家建議家長通過校園槍擊事件這個機會聽聽他們孩子的想法，並和他們談談。心理學家們很誠懇的說，這非常重要。家長必須向孩子們承認這恐怖事件已經發生，但同時也可以確認，許多人正在努力...
一、貓咪心理疾病有哪些1、失寵焦慮症成年貓咪多有強烈“地盤意識“，會因有外來生物的入侵而感到壓力，異常行為的發生稱為她失寵焦慮症的宣洩方式。敏感貓咪會產生”主人不愛我了““我在家沒有地位了”“我是不是快被...
夢見打仗，或與歹徒搏鬥，這是極為常見的夢；只要人們白天還喜歡看戰爭暴力的電影，夜裡他們就還會做戰爭打仗的夢。為什麼人們會這麼好鬥，以至於在夢裡還要戰鬥呢？說到底，是人們不得不戰鬥，和自己所恨的人鬥，和阻撓自己的人鬥，和自...
緩解睡眠困擾，鬆弛精神狀態是關鍵，不妨試試以下自助性訓練：上床前衝個澡，或在32℃～35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位，放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當感到身體的各部分都很沉重時...
如何讓幼兒心理健康，引導孩子心理健康一定要注意方式、方法，首先要了解心理髮展規律，隨著孩子的成長，心智和心理也會逐漸成熟，以下分享如何讓幼兒心理健康。如何讓幼兒心理健康11、瞭解心理髮展規律：引導孩子心理健康的第一...
肯定是可以開具證明的，心理指導：1、首先要向在讀學校提出休學申請。2、填寫休學證明。患者患病材料，診斷證明，病歷、出院證明，結算清單等材料到相關教育部門開具證明。3、學校在上報休學材料，等待稽核就可以了。希望你放鬆...
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