關於高齡者腦溢血營養保健飲食的百科
對高齡者而言,腦溢血最可怕的地方,在其有致命的危險,要不然也是全身麻痺、半身不遂或持續昏睡,因此預防腦溢血是很重要的。中醫專家制定了一系列預防腦溢血的方案,能促進新陳代謝增強心腦功能。首先,三餐須準時進食,營養不足...
忌蜂蜜、忌蜜餞、忌柿子等。高血糖患者的飲食禁忌11、忌蜂蜜蜂蜜重要由葡萄糖、果糖,這樣的單糖形成,可以被人體直接接收,因而血糖敏捷升高,但這對於糖尿病人來說,卻是致命的,因此,糖尿病人應禁食蜂蜜。2、忌蜜餞酸酸甜甜的...
第一,牛奶燕麥粥加上生菜我們都知道對於減肥的人群來說,早餐是非常重要的,而早餐這個時候我們可以給自己製作一碗燕麥粥,做法非常的簡單,而且非常的快速。倒出燕麥之後放進開水裡面煮兩分鐘左右,或者是家裡面有微波爐的小夥...
情志宜和喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這些情緒,正常情況下是不會致病的,但如太過則會引發疾病。高血壓病人面對朔風凜冽,雨雪紛紛的陰霾天氣,體內陽氣易被擾亂而變得情緒抑鬱,萎靡不振,心情煩悶,極易促使血壓升高。因此,高血壓...
冬季腎的功能偏旺,如果再多吃一些鹹味食品,腎氣會更旺,從而極大的傷害心臟,使心臟力量減弱,影響人體健康。因此,在冬天裡,要少食鹹味食品,以防腎水過旺;多吃些苦味食物,以補益心臟,增強腎功能。黏硬、生冷的食物多屬陰,冬季吃這類...
從蛋白質成分看,牛奶的蛋白質絕大部分是酪蛋白,它在胃中遇到凝乳酶形成較硬的凝乳,不易被消化吸收。擔心1:牛奶到底比母乳差了什麼人乳中的蛋白質60%是乳白蛋白,在胃中形成軟的絮狀凝乳,容易接受消化酶的作用,能較快地從胃進...
新鮮蔬菜蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於蔬菜擁有“祕密武器”——鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排洩掉。海帶海帶是放射性物質的“剋星”,它含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體...
晚餐不當容易引發疾病在中國傳統文化中,晚餐是一天中最重要的一頓飯。現代人由於有各種應酬,所以晚上的吃飯時間都會比較常的晚,經常都是要到八九點鐘才能夠吃晚餐,然後吃完之後又馬上睡覺,這是一種非常不健康的生活方式,容...
營養高齡孕婦一般更加心疼腹中的寶貝,往往會攝取過多的飲食,但我們認為懷孕期間不要吃得太多,否則對母子健康無益反有害。在你每天的飲食中,要減少人工興奮劑和咖啡、酒、蘇打飲料的攝取、多喝水、牛奶以及茶。平衡飲食包...
許多人都在擔心高血壓、高血糖發作,這都是什麼原因引起的呢?飲食問題在主要責任之一,都是哪些食物導致的這些病症發作的呢?又應該注意哪些問題呢?讓我們一起來看看吧。高血糖不宜多吃的食物有:1、富含飽和脂肪酸的豬油、牛...
春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季常見的疾病。因此,合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特別為您蒐羅了春季飲食保...
對於乳酪這種略帶神祕的食物,相信大家的疑問不會少。別急,下面就為你一一解答。提起乳酪,很多人的第一反應是發胖,或者是西餐食品。如今,這種看似陌生的食物卻在超市裡悄悄佔據了一席之地。吃乳酪對我們有益嗎?營養專家的回...
子宮肌瘤日常保健需注意哪些?具體注意事項如下:一、多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。二、防止過度疲勞,經期尤須注意休息,另外要注意保持外陰清潔、乾燥,內褲宜寬大。若白帶過多,應注意隨時沖洗外陰。三、避免再次懷孕。患子宮...
高血壓是現在一種比較常見的慢性疾病,一旦患上高血壓就一定要遵醫囑好好調理,特別是飲食上的調理,要儘量減少高油高脂的食物,那麼高血壓怎麼調理最好?高血壓患者的飲食禁忌?高血壓怎麼調理最好首先要知道高血壓是一種生活方...
推薦一:核桃因其富含不飽和脂肪酸,被公認為中國傳統的健腦益智食品,每日2-3個核桃為宜,持之以恆,方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食,過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。推薦二:葵花子豐富的鐵、鋅...
如何正確飲用牛奶呢?1、不要喝生奶,喝鮮奶要高溫加熱,以防病從口入;2、有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。因為空腹吃東西腸蠕動很快。而且,這時喝進去的牛奶中的蛋白質將很快地轉化為能量而消耗掉。奶中的營養物質尚來不及消化...
生活節奏快,工作壓力大,造成不少女性都晚婚晚育,變成了高齡孕婦。高齡孕婦在懷孕和分娩上並不容易。在這個漫長的懷胎十月的過程中,高齡孕婦應該怎麼做才能順利走到分娩的日子呢?1、充足睡眠充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力,...
1、秋冬養生保健食物TOP1:不可不喝蜂蜜我國古代醫學家早就總結出秋季養生經驗之道:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯。”蜂蜜有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用,在秋天裡吃蜂蜜,可以防止“秋燥”對於人體的傷害,起到...
冬季養生食譜—雞絲湯用料:雞脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,雞蛋1個,澱粉20克,清湯375克。做法:1、將雞脯肉切成絲,放入蛋清、澱粉拌好,放入沸水中稍燙後取出放入湯碗內;2、將火腿絲冬菇絲連同清湯倒入鍋中,加鹽、胡椒粉旺火燒至湯...
我聽過這樣一個戲言,不知道是真是假:現代的中醫,只要給女的補氣補血,給男的補腎,那他就能治好80%的病,成為鄉里聞名的神醫。我們撇開這話表面的意思,深入地想一下還覺得有幾分道理,對於女性來說氣血自然重要,既然如此更是根基...
1.維生素A維生素A的缺乏是一個世界性的營養問題,不僅普遍存在發展中國家,而且存在發達國家。維生素A缺乏多見於2-5歲兒童,少見於成人。兒童在斷乳或無條件乳類餵養時,由於普通的麵粉中不含維生素A,極其容易造成維生素A缺乏...
膳食搭配的原則1、“食不厭雜”。意在食物要多樣。2、食物的搭配能起到營養互補的作用或彌補某些缺陷或彌補某些損害。3、食物搭配一定要避免“相剋”的“不宜的”即是安全無毒的。4、力求搭配的食物具有共同性能增強...
高血壓是現在比較常見的一種疾病,很多人患高血壓很大一部分原因是因為飲食的問題,所以想要改善高血壓首先要調整飲食,那麼我們便來了解一下高血壓的飲食指導?高血壓的飲食禁忌?高血壓的飲食指導高血壓的飲食指導包括要多吃...
常喝濃奶茶可能不健康醇釅的上品紅茶加上鮮奶和糖,調出一杯咖啡色的奶茶,味香滑口,又暖胃提神,它作為英國人“下午茶”的主角,早已經香港盛傳內地。但據德國科學家發表在《歐洲心臟雜誌》上的文章顯示,牛奶加入茶中,一些保健...
夏季出汗多而最易丟失津液,所以適當吃些酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。飲食原則夏季天氣炎熱,應謹遵下面的飲食守則:一是勿忘補鉀...
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