关于白领的百科
许多白领经常嘴上说着说着，就忘了自己原本真正想说什么。连续几次健忘后，他们不禁担心自己的记忆，甚至怀疑这是否是老年痴呆症的前兆。专家指出，健忘是一个人神经衰弱的表现，这可能与过度紧张、过度使用大脑、睡眠不足等有...
在工作中的白领每天都要面临巨大的工作压力，同时回到家里以后还要想着备孕的事情，压力可想而知了。有专业研究表明，白领女性比一般的家庭中的女性的备孕过程要艰难很多，一些白领的生活习惯和饮食规律都会对备孕产生各种影...
苹果、胡萝卜、核桃。白领久坐易伤身吃这些有效补充营养1苹果苹果是非常健康又有营养的一种水果，营养学小编认为其营养丰富而全面，一个苹果可以为人体提供4000~6000抗氧化剂，有效帮助抗衰老。每天上班的时候不妨多带一个...
多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，...
正常作息、使用保湿产品、及时防晒、禁烟忌酒等。男性白领护肤的一些方法1正常作息我们经常熬夜是会给肌肤造成非常大的压力，是会让我们的肌肤经常的起痘痘，出现黑眼圈、暗淡肤色问题，因为在晚上我们人体的细胞分裂活动...
1、平衡合理营养每日饮一袋牛奶，内含250毫克钙，可有效地补充膳食中钙摄入量偏低现象；每日摄入碳水化合物250-350克，即相当于5-7两主食；每日进食三到四份高蛋白食物，每份指：瘦肉1两、鸡蛋2个、家禽肉2两、鱼虾2两，以鱼类、豆类...
白领男性备孕期间的注意事项1、手机放兜里很多人都有将手机放到兜里或是别在腰部的习惯，但是对于男性而言，将手机上长期放到兜里会使睾丸非常容易遭受无线电波的辐射，危害精子的运动力，还会影响精子的数量。2、驾车长坐长...
白领病症一：胃肠疾病病症表征：有很多白领女性向医生咨询，整天吃不下，见到饭就有“够了”的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。诱发原因：现在社会的生活节奏加快、白领工作效率提高，尤其是工作的紧张程度更是大幅度的...
白领失眠常因高强度的工作压力所致大多数白领的失眠症最初都是由于常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物钟就随着晚睡的习惯改变了，到了想睡觉的时候也开始难以成眠，从...
1、护眼茶不可缺女白领每天有很长的时间，都需要用到计算机，亮着的计算机屏幕，一直刺激着眼睛，所以她们往往会感觉到眼睛很疲劳。对此，小编提醒，女白领们要喝一些护眼茶才行，不然把眼睛搞坏了，不仅伤身，而且对日常生活也会有很...
试图用玩具弥补亲情有的职场妈咪可能非常的忙，根本没时间陪一陪孩子。当然了，她们也会感到愧疚，她们的弥补方式就是买非常多的玩具给宝贝，殊不知和玩具比起来，孩子们想要的只是妈妈的陪伴。妈妈不在身边，一个人玩再多的玩具...
白领吃什么有助于改善视力，对于白领来说，在平时是容易产生视力问题的，所以说我们应该注意方法调整好才行，这是非常关键的，否则我们如果存在视力问题，这样是容易影响我们健康的，下面我们来具体看看白领吃什么有助于改善视力。...
柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。橙子排废气橙子可...
1、三餐要定时，早餐要吃好对于白领女性朋友们来讲，三餐无规律、经常不吃早餐是常有的事儿，这样虽然对健康不利，然而，她们却习以为常了，可是，时间一长，当自己的身体出现了问题之后再来保养就后悔莫及了。女性朋友们不吃早餐很...
【白领瘦腿5步骤】step1、坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。step2、脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。step3、用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉...
可爱宝宝降生之后的一个月里，年轻妈妈产后的起居、饮食、健康成了家中头等重要的大事。随着现代家庭经济条件的改善，月嫂、食补、理疗、健身、美容等新名词成了年轻产妇们的热议话题，那么，具体我们又该怎么做呢？产后食补意...
01眼睛酸涩，皮肤发黄发干推荐茶类：绿茶在加班时，女士尤其能感觉皮肤的状态变化。工作难道要搭上青春美好容颜吗？这个时候不妨喝一杯绿茶。绿茶内丰富的茶多酚，以及大量的活性物质，能明显抗氧化抗辐射，延缓衰老。一杯绿茶，助你...
猪肝绿豆粥、山药粥、萝卜粥。白领眼睛干涩适合吃什么粥11、猪肝绿豆粥食材：准备一百克新鲜猪肝，一百克大米，六十克绿豆，食盐、味精各适量。做法：将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片...
首先，要注意电脑的使用。电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作...
失眠的白领如何治疗，在职场当中工作的上班族们承受的压力是相当大的，现在失眠对于大家来说是一个极为常见的神经性疾病，以下分享失眠的白领如何治疗。失眠的白领如何治疗1方法一、养出良好的作息习惯，准点入睡，晚上10点就...
面对来自工作和生活中各种不同的压力，许多白领在不知不觉中产生了行为。可不少强迫症行为并非真正意义上的，而是比较另类的。这些“另类强迫症”能缓解白领的压力，也许还有一点点“阿Q”！在嘉业国际大厦从事IT工作的许小...
很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。专家提出：产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。并提醒，女性从怀孕起，在心...
1、务必要让肌肤喝饱水夏季办公室内都需要开空调，那么，长期待在空调环境中，皮肤特别容易缺水，美眉们最先需要做的皮肤护理工作就是补水。首先，从皮肤表面开始补水，可以在办公桌上准备一瓶保湿喷雾，随时拿起来喷一喷，另外，可以...
金银花茶金银花茶有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。甘草茶可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。Tips：取甘...
一、白领脾胃不好吃什么1、七物鸡汤党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。把以上7味药物洗净，放入盆内。鸡肉洗净，切成4...
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