新生兒晒太陽的好處有哪些

新生兒晒太陽能促進新陳代謝和成長髮育。陽光的紅外線可以擴大面板血管，紫外線可以殺菌，適當接受陽光照射，促進嬰兒的新陳代謝和生長髮育，預防兒童的瘧疾和貧血，提高身體的抗病能力。

維生素d也稱為日光維生素，人體面板中含有的維生素D3源通過獲得日光中的紫外線制、轉換為維生素d，有助於人體攝取和吸收鈣、磷，使兒童骨骼結實。

對新生兒軟骨疾病、佝僂病有預防作用。對成年人有防止骨質疏鬆症、類風溼性關節炎等效果。

陽光中的紫外線具有很強的殺菌能力，一般細菌和一些病毒在陽光下晒半小時或幾小時，就會被殺死。

陽光在調整人體生命節律和心理方面也有一定的作用。晒太陽能促進人體血液迴圈，提高人體新陳代謝能力，調節中樞神經，使人體舒展舒適。

陽光中的紫外線還能刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，防止貧血。《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》。

但需要注意的是，

在陽光充足的時候，可以用玻璃窗照射嬰兒，充分暴露身體的面板，接受更多的陽光照射，注意不要感冒

注意保護眼睛和會陰部

照射時間以上下午各30分鐘為宜，注意體位，不要晒傷。對於太陽、太陽、太陽、太陽、太陽、太陽、太陽、太陽、太陽、太陽、太陽、太陽、太陽。因此，嬰兒柔軟的面板不能直接暴露在陽光下，容易暴露在陽光下。晒傷的面板會出現紅、腫、熱、痛，然後出現水泡、脫皮。

還有研究表明，兒童時代的面板晒傷會增加嬰兒後患嚴重面板癌的風險。

因此，國外兒科醫生和面板科專家不建議嬰幼兒在陽光下直接晒黑，建議外出必須塗防晒指數高的防晒霜，而且6個月以上的嬰兒需要考慮防晒產品。