橄欖油和甘油哪個好？橄欖油和甘油的區別

橄欖油和甘油都是既可以美容又可以用來食用的一種油，那麼橄欖油和甘油哪個好？橄欖油和甘油有什麼區別？一起來看看吧~

橄欖油和甘油的主要功效都是滋潤保濕，但是甘油只有滋潤保濕的作用，而且在氣候乾燥的地方還不能用甘油，不然會吸收掉皮膚的水分，反而讓皮膚越來越幹。而橄欖油的功效錯愕滋潤保濕還有滋養肌膚、抗氧化、美白祛斑等等。所以這樣比較起來，還是橄欖相對更好一點。

橄欖油和甘油都含有豐富的護膚成分，都具有一定的美容護膚的功效，都起到滋潤保濕的作用，都能保持肌膚水嫩光滑，很多女性朋友都會使用橄欖油或甘油。

橄欖油和甘油功效的區別

甘油的功效主要是滋潤肌膚，在濕潤的環境下還可以吸收空氣中的水分為肌膚保濕，並在皮膚表面形成一層保護膜，為肌膚抵擋部分外界環境的傷害，在冬天可以防止皮膚凍傷。

而橄欖油除了滋潤保濕以外，還具有美白淡斑的作用，其中的抗氧化物還能延緩肌膚的衰老，防止色斑及皺紋產生。而且橄欖油中的營養豐富，常用橄欖油還可以改善肌膚的營養狀態，讓肌膚充滿彈性和活力。在冬天使用橄欖油同樣也可以啟動防凍裂的作用。

橄欖油和甘油適用氣候的區別

橄欖油在任何氣候條件下都可以使用，只有在夏天用時會感覺比較油，那麼就可以適當的減少使用的次數，每次用量減少一點。

而甘油只適合在濕潤的氣候條件下使用，因為甘油的吸水性很強，空氣濕度在50以上的話，可以吸收空氣中的水分來滋潤肌膚。但是如果空氣濕度小於50，那麼甘油就會反過來吸收皮膚內的水分，讓皮膚越來越幹，所以冬季乾燥的北方是不適合使用甘油的。

橄欖油和甘油質地的區別

甘油的名字雖然是油，但其實甘油並不是油，只是從油脂中提煉出來的一種濃稠液體，所以甘油塗抹在皮膚上並不會感覺到油油的，最多隻會有點黏。

而橄欖油是從橄欖中榨出的油，是真正的油脂，雖然非常易吸收，但是剛用在皮膚上還是會覺得有點油油的，因此油性皮膚的人最好也不要太常用橄欖油。

橄欖油和甘油營養成分的區別

甘油中不含有很多的營養物質，對皮膚的滋潤作用也只是利用了其本身的吸水性而已，所以使用甘油也不能為肌膚起到更多的好處。

而橄欖油中的營養物質就非常豐富，各類維生素、微量元素、不飽和脂肪酸以及抗氧化物等等，所以使用橄欖油可以對皮膚的營養狀態起到很大的改善作用，讓皮膚變得健康有活力。

預防氧化和衰老

在發達國家中，人口老齡化的問題日益引起社會的關注和擔憂。這種擔憂不僅僅由於老年人數目在上升，還因為與此相關的各種老年疾病在不斷地增加。

這些疾病包括動脈硬化、帕金森、老年痴呆、健忘症、糖尿病和癌症等等。最新的研究結果有力地支持了這種富含橄欖油的飲食具備常保老年健康和延年益壽的功效。

初榨橄欖油中含有的微量元素(尤其是由苯酚、維生素E和胡蘿蔔素構成的抗氧化劑)， 是人體內不可缺少的生物物質，其功能在於抗氧化和改善動脈循環，由於其中具備抗凝血素還可防止血栓的形成。

富含單一不飽和脂肪酸(橄欖油的主要成分)的地中海飲食有助於避免因衰老而造成的健忘症的發生，因為單一不飽和脂肪酸有助於保持神經細胞膜的整體結構。

降低患心血管病的風險

眾所周知，地中海飲食以橄欖油、蔬菜、豆類、水果為主，因此飽和脂肪酸和膽固醇的含量低，有利於降低心血管病的發病率。

流行病學研究調查結果表明：以橄欖油、蔬菜、豆類、水果為主要成份，並且飽和脂肪酸和膽固醇含量低的地中海飲食能夠減少患心血管病的風險，有利於調整內脂物、動脈壓力、葡萄糖的新陳代謝和抗凝血素的均衡。另外，這種飲食能促進皮下運動，防止發炎，減少氧化。

如果以地中海飲食取代富含飽和脂肪的飲食，可降低血漿中LDL(低密度膽固醇)的含量並增加HDL(高密度膽固醇)的含量。因此，如果我們把地中海飲食的效用和一種富含脂肪和碳水化合物的飲食產生的效用相對比，可以發現地中海飲食能降低血漿中甘油三脂的含量以及提高HDL的含量。

大家從上文已經得知橄欖油和甘油之間，各有千秋。但是綜合來説，橄欖油的使用價值更勝一籌，那麼在選擇的時候就可以選擇橄欖油來做自己的護膚產品哦~